Děkuji vám za odvahu sdílet svoje pocity – je moc důležité vědět, že i když zvenku vypadá vše dobře, bolest uvnitř může být nesmírně těžká. Vaše trápení má hodnotu, není to slabost, a sebepoškozováním se snažíte vyrovnat s bolestí, kterou je těžké jinak zvládnout. Nezasloužíte si odsouzení, ale pochopení a podporu – ať už od blízkého člověka, nebo odborníka. Nejste v tom sama a změna je možná, i když teď vypadá daleko; říct si o pomoc je statečný krok. Vaše pocity jsou opravdové a zaslouží si pozornost. Jestli, jak píšete, o tom rodina ví, jen jste o tom ještě nemluvili, zkuste se jim svěřit. Vyhledejte odbornou pomoc. Tím, že to otevřete, uděláte první krok na cestě ke zlepšení.
