Umřela láska mého života. Jak se s tím smířit?

Dobrý den,

je mi líto, že Vás potkala tak nečekaná a těžká událost. Utišit se v takovém šoku a zármutku je obtížné či téměř nemožné a kladete si na sebe asi přílišný nárok, pokud byste chtěla sama sebe v takovém zoufalství nějak omezovat nebo měnit. Ještě stále nejde uvěřit tomu, že Váš partner už nežije, a tak ani nemůže jít se s tím smířit. Vždyť jste s partnerem počítala, spojovala s ním svou budoucnost a neměla jste důvod přemýšlet o tom, že by se věci tak náhle a hrůzně změnily. Smiřování není v tuto chvíli možné. Zatím jste ve stavu, který ke smíření není – prožíváte ztrátu, dochází Vám, kam až bolest z konce Vaší životní lásky sahá. Copak by bylo na místě se smířit hned s tím, že jste o tolik přišla?

Myslím si, že v těchto chvílích je spíš potřeba snažit se najít pro Vás pomoc pro unesení celé té bolesti, zoufalství a strádání. V tom Vám mohou pomoci nejen prášky, ale hlavně Vaši blízcí, internetové diskuse pozůstalých po lidech, kteří zemřeli násilnou smrtí, anebo psychoterapeut – případně libovolná kombinace tak, aby pro Vás byla podporou nebo zázemím pro tuto dobu. Záleží na Vás, co považujete za prospěšné a co nyní potřebujete. Nespěchejte, máte nárok hledat, každý potřebuje něco jiného a Vy nemáte zkušenost, jak se sebou v takové situaci nakládat. Jde o to, abyste měla někoho, kdo Vás teď může psychicky podpořit, vytvořit prostor pro Vaše prožívání, zpracování všeho, co přišlo a přichází, pomoci Vám projít nejbližší dobu a případně Vám poskytnout pomoc v zorganizování života v době, kdy jste obrácená k sobě a k tomu, co Vás potkalo. Je v pořádku, pokud tu budou teď druzí lidé pro Vás a Vy budete moci užít jejich podporu jakkoliv budete potřebovat.

Zuzana Vondřichová