Strach ze smrti blízkých, jedná se o psychickou poruchu?
Dobrý den, ráda bych se zeptala zda je opravdu velký strach ze smrti blízkého psychická porucha. Denně se bojím že ztratím své blízké, špatně kvůli tomu spím a už nevím co dělat. Nedávno umřel můj dědeček a před tím babička mého přítele. Strach o své blízké mám stále ale po smrti dědy jsem na tom ještě hůř. A to opravdu nesedím doma,ale stavíme si baráček, takže z nudy to opravdu není. Poraďte prosím co mám dělat.
Děkuji mnohokrát
Vážená slečno Romano,
strach ze smrti blízkých zažívají pozůstalí lidé často. Tento strach je nejčastěji vyvolán uvědoměním si křehkosti a nejistoty života, které nám smrt připomíná. Takový strach a znejistění nejsou psychickou poruchou samy o sobě, jsou reakcí na prožívanou nejistotu a většinou se s postupem času zmírní nebo zcela odeznějí. Pokud je však strach nadměrný, přetrvává, je doprovázený jinými tělesnými nebo psychickými obtížemi, pokud omezuje fungování člověka v životě v kterékoliv oblasti, pak může překročit hranici mezi zdravím a poruchou.
Doporučuji Vám, abyste vyhledala psychologa nebo psychoterapeuta a společně s ním se podívala na to, co Vás oslabuje, posiluje a co byste mohla udělat pro to, aby se Váš strach ze smrti blízkých zmírnil.
Slečno Romano, přeji Vám hodně odvahy, důvěry a sil.
S pozdravem
Tereza Soukupová
Dotaz zodpovídá
