Maminka mi náhle zemřela, bojím se, že ji v bytě uvidím. Co s tím?

Píšete nám, že Vám zemřela maminka, kterou jste velmi milovala. Nyní si představujete, že u Vás sedí, obáváte se a jste v napětí, zda ji v bytě neuvidíte, jak Vám dává znamení.

Dobrý den, Anito,

musím se přiznat, že cítím z Vašeho dotazu velkou míru zmatku a roztržitosti, čemuž ale v souvislosti s tématem, které řešíte, naprosto rozumím. Chápu Váš dotaz jako volání o podporu a možnost sdílet strach, který Vás v souvislosti s maminčinou smrtí přepadá. 

S Vaším dovolením pojmu svou reakci jako sérii otázek, které by mě zajímaly, kdybychom spolu mohli mluvit tváří v tvář. Formu dotazů volím také proto, že jsem přesvědčen a osobně bych tomu byl velmi rád, kdyby Vám odpovědi přinesly vodítka, jak s nepříjemnou situací naložit.

1)      Píšete, že se bojíte, že maminku uvidíte, ale kdybyste měla znovu možnost s ní ještě jednou mluvit, potěšilo by Vás to přeci jen něčím, nebo ani náhodou?

2)      Z čeho přesně máte strach, o kterém píšete? Co nejhoršího myslíte, že se může stát, pokud maminku uvidíte, nebo od ní zavnímáte znamení?

3)      Pokud byste v tuhle chvíli pro svůj klid mohla něco udělat, byť by to měla být drobnost, co by to bylo? A brání něco tomu, abyste tento krok naplnila, nebo ho můžete zrealizovat?

4)      Kdo ve Vašem okolí má takovou Vaši důvěru, že Vám ve Vaší situace může být oporou?

5)      Pokud si tyhle otázky dokážete zodpovědět, může Vám ve Vaší nelehké situaci nějak pomoct odpovědi následovat i ve svém životě?

Pro případ, že prožíváte přetrvávající duševní nepohodu a zmíněný strach Vás hodně drtí, dovolte mi Vás povzbudit obrátit se na některou z krizových linek. Můžete tam zavolat bezplatně a anonymně, pracovníci Vám dopřejí sluchu a případně Vám nabídnou dostupnou pomoc, která by Vám v danou chvíli mohla být k užitku. Využít lze také poradenství pro pozůstalé. 
 

Přeji Vám mnoho sil a nalezení své cesty.

Lukáš Kutek