Dva roky po smrti maminky se nemohu vzpamatovat.

Píšete nám, že Vám zemřela maminka ve věku 86 let a dva roky po její smrti se nemůžete vzpamatovat. Také žádáte o pomoc.

Dobrý den, Jano,

přiznám se, že mě mrzí, když čtu, že se Vám nedaří vzpamatovat se z maminčiny smrti. Také jakékoliv volání o pomoc vnímám jako určitý alarm. Tak když čtu Vaši zprávu, přestože je stručná, připadá mi také emočně poměrně nabitá.

Bohužel, z takto krátkého vzkazu Vám neumím nabídnout nic jiného, než obrátit se na někoho z oblasti duševního zdraví. Mohlo by stát za vyzkoušení vyhledat služby terapeuta/terapeutky, které v Česku nabízejí třeba poradci pro pozůstalé. Případně můžete hledat v nabídce České asociace pro psychoterapii, kde je také možnost hledat terapeutické služby poskytované zdarma.

Také se ale můžete ze všeho nejdřív obrátit na některou z krizových a podpůrných linek, kde můžete anonymně mluvit s vyškoleným odborníkem o svých trápeních a s ním zkusit konzultovat, jaké další kroky k větší pohodě by stály za podniknutí.

Obecně mám za to, že nebýt na své potíže sám/sama, ale procházet jimi s někým v bezpečném a důvěrném vztahu, může úlevu a ozdravení člověka velmi urychlit. Tak bych Vám přál, abyste tuto možnost měla také.

Přeji Vám hodně sil.

Lukáš Kutek