Klárko. Panickými atakami jsem trpěla velmi dlouho. A víš co mi velmi pomohlo? Věřit si. Pracovat se svým strachem a mluvit s ním. A zhluboka dýchat. Když cítím, že mám mít panickou ataku, tak zhluboka dýchat. Tělo totiž neumí zhl. dýchat a bát se zároveň. Zkus to. Držím palce
In reply to Ahoj Michale , jmenuji se by Anonym (neověřeno)