Zemřel mi blízký člověk, uvažuji o terapii. Jak to funguje?

Dobrý den, Dano,

děkuji za Váš dotaz. Správně rozumíte tomu, že bolestmi břicha a pocity na zvracení se může projevovat Vaše úzkost. I řada dalších fyzických obtíží může mít původ v nedostatečně zpracovaných či příliš silných emocích. Psychoterapeut Vám může pomoci v bezpečném prostředí emocím nechat volný průchod, porozumět jim a hledat postoje, které Vám je ve Vaši situaci pomohou vhodně uchopit. Může Vám tak být průvodcem a oporou v procesu truchlení, který je přirozeně emočně velmi silný. Zároveň si myslím, že nebýt dva měsíce po smrti blízkého člověka zcela "v klidu" je přiměřené, nic nelze uspěchat. Je však dobré nebýt na to sama, a tak bych Vás ráda podpořila ve sdílení s blízkými lidmi i ve vyhledání psychoterapeuta, jak Vám bylo doporučeno.

S pozdravem

Alexandra Lammelová