Chudokrevnost

Chudokrevnost znamená, že máte nízký počet červených krvinek nebo červené krvinky neobsahují dost hemoglobinu. Hemoglobin je bílkovina bohatá na železo, která je v červených krvinkách a přenáší kyslík z plic do celéhotěla. Trpíte-li chudokrevností, mohou se vás týkat tyto příznaky:

·         slabost

·         únava/vyčerpání

·         pocit chladu

·         točení hlavy

·         podrážděnost

Mohou u vás častěji vznikat podlitiny a můžete krvácet více nebo déle, než je běžné. Mohla by vám také častěji téci krev z nosu.

Chudokrevnost mohou vyvolat tyto typy léčby rakoviny:

·         chemoterapie

Jak si poradit s chudokrevností

Ke stimulaci větší tvorby červených krvinek vám mohou pomoci léčivé přípravky jako Neorecormon (epoetin alfa), Aranesp (darbepoetin alfa) a Eprex (epoetin alfa). Promluvte si se svým lékařem o tom, zda by byl takový přípravek pro vás vhodný. Zeptejte se lékaře také na to, zda by vám pomohl doplněk stravy obsahující železo.

Ke zvýšení obsahu železa v organismu a zmírnění chudokrevnosti jezte potraviny bohaté na železo:

·         špenát

·         arašídy, arašídové máslo nebo mandle

·         libové hovězí maso

·         játra

·         vejce

·         cereálie obohacené o prospěšné látky

·         čočku

·         mák

Zaměřte se také na potraviny bohaté na vitamin B₁₂:

·         játra

·         mušle

·         studené cereálie obohacené o vitaminy

·         pstruh duhový

losos