Točení hlavy

Pokud se vám točí hlava, možná si připadáte malátní nebo ztrácíte rovnováhu. Přijde-li vám, že se s vámi točí místnost, technicky vzato se jedná o závrať, což je příbuzný problém.

Točení hlavy může způsobit náhlý pokles krevního tlaku nebo dehydratace. Zvednete-li se ze sedu nebo lehu příliš rychle, možná cítíte malátnost. Některým lidem se točí hlava, mají-li návaly horka.

Tento problém mohou vyvolat některé typy léčby rakoviny:

·         chemoterapie

·         biologická léčba

·         hormonální léčba

Točení hlavy mohou navíc vyvolat některá antihistaminika, léky proti záchvatu, antidepresiva a utišující přípravky, ale také mnoho léků tlumících bolest.

Jak si poradit s točením hlavy

Točení hlavy způsobené přípravkem k léčbě rakoviny ve většině případů samo pomine poté, co lék několikrát užijete. Pokud vaše potíže nepřestanou, promluvte si se svým lékařem. Mohli byste užívat jiný přípravek. Vyvolává-li točení hlavy něco jiného, mohli byste zkusit cvičení nebo změnit stravu.

Další tipy pro úlevu od točení hlavy:

·         Jestli se vám točí hlava, okamžitě si sedněte nebo lehněte.

·         Jestli musíte někde být a točí se vám hlava, požádejte o pomoc.

·         Neměňte rychle polohu, zejména zvedáte-li se z lehu nebo se otáčíte z jednoho boku na druhý.

·         Nehýbejte rychle hlavou, hlavně ze strany na stranu, a nenaklánějte ji do krajních pozic při pohybu nahoru a dolů nebo ze strany na stranu.

·         Odstraňte nepořádek z míst, kde trávíte nejvíce času.

·         Při točení hlavy se vyhněte řízení nebo manipulaci s těžkými stroji.

·         Mějte místnosti dobře osvětlené, abyste dobře viděli. Je vhodné mít blízko postele jasně svítící lampu připravenou k rozsvícení, kdybyste museli v noci vstávat. Někdo nechává svítit malé zásuvkové světélko po celou noc, kvůli lepší orientaci.

·         Pro větší stabilitu používejte hůl nebo chodítko.

·         Noste pevné boty, abyste nezakopávali a neklouzalo vám to.

·         Vyhýbejte se kofeinu, soli, alkoholu a tabáku. Tyto látky mohou zužovat cévy a zhoršit případné pocity točení hlavy.

·         Mějte doma při sobě mobilní nebo bezdrátový telefon, kdybyste spadli a potřebovali pomoc.